Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 6月6日 11時13分

お家で出来る「 #AYAトレ 」Movie配信開始✨
( 全12回/約3ヶ月間 )
AYAと1対1のレッスンを受けているような感覚でお家でワークアウトをしていきます💪🏻
AYAがすべて考案した内容・構成のワークアウト。キツくて心が折れそうになる瞬間もあるかもしれないけど、ワークアウトの中でたくさん励ましの掛け声もかけていくので、AYAと一緒にやってる！と感じながら頑張ってみてね😊

今回は「週めくり」がコンセプトなので、毎週土曜のAM9:00に、新レッスンが配信されます‼️(全12回/約3ヶ月間)
配信されたら、次の土曜日まで自分のペースで続けてみよう⚡️
始めての方も忙しい方でもチャレンジしやすいよう、各回全て約15分程度にまとまってます😉

月額￥1,980で、私のワークアウトレッスンを含めたいろんなレッスンが見れるのも魅力🤭🤭✨レッスンは毎回オープニングの映像も変わるから、そこも楽しみながら見てみてね🙆
そしてレッスンの最後にはAYAボディにフォーカスした映像も収録🎥✨「身体づくり頑張るぞ」のモチベーションにして貰えたら嬉しいです😊
さぁ‼️全12回、心を決めて一緒に始めよう💪🏻🔥🔥
#ストーリーとハイライトから入れます
#3か月間頑張ろうね👏🏻

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