酒井千佳さんのインスタグラム写真 - (酒井千佳Instagram)「* 今日の朝ごはんみたいな昼ごはん。 . 🔸おからパンケーキ 🔸キャロットラペ 🔸トマト 🔸ほうれん草 🔸牛肉ポトフ . 🍴計429kcal (パンケーキおかわり含む！) . パンケーキが食べたかったのでおからで作ったらかなり崩れやすくてなんとかほうれん草で隠したつもりが隠しきれてなかったそんな写真になりました。 #おからパンケーキ #低糖質パンケーキ #和食器 #和食器のある暮らし #妊娠糖尿病 #糖尿病食 #血糖値コントロール #ヘルシーごはん #パンケーキとうつわを焼く女 #陶芸作品 #トウキクリエイター #妊娠後期 #切迫早産 #マタニティライフ #さかいさんちのごはん #暮らしにゆとりを」6月11日 14時00分