YASUKO TAKESUEさんのインスタグラム動画 - (YASUKO TAKESUEInstagram)「#repost @m1.hospital ・・・ . 【ほすぴたるcookingのHP】 http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/ . 【食事アドバイスの動画】 https://www.youtube.com/watch?v=Aq99x-FquYQ&t=8s 糖尿病対策レシピにも💖 管理栄養士のレシピ納豆とトマトのピリ辛パスタ 350kcal . . #ほすぴたるcooking で作ったレシピをシェアして頂ければ、公式ページ、Instagram、Facebookでシェアさせて頂く事があります。 . cookpad 🍳 https://cookpad.com/kitchen/5562923 (プロフィール下にもリンクあります) . 【材料】1人分 . スパゲッティ（乾）...40g 玉ねぎ...40g 鶏ひき肉...30g サラダ油...2g カットトマト缶...80g めんつゆ（2倍濃縮）...10g 納豆...40g 納豆のたれ...1袋スイートチリソース...4g 粉パセリ...少々 . 【作り方】 . ①玉ねぎは千切りにし、電子レンジで加熱する。（500Wで20～30秒が目安） ②フライパンにサラダ油を入れ火にかけ、鶏ひき肉を入れ炒める。 ③②に①、カットトマト缶、めんつゆを入れひと煮立ちさせ、火を止める。 ④③に納豆、納豆のたれ、スイートチリソースを入れ混ぜ合わせる。 ⑤鍋に湯を沸かし、スパゲッティを入れ茹でる。（塩は入れずに茹でる) ⑥器に⑤を盛り付け④をのせ、粉パセリを振る。 . 1人分エネルギー…350kcal たんぱく質…18.6g カリウム…690mg リン…203mg 食塩相当量…1.4g . 動画担当　@momoichigo0515 レシピ担当　相内昭子&久恒望 . . #時短レシピ #器好きな人と繋がりたい #腎臓病 #ワンプレート #お弁当 #あさごはん #フーディーテーブル #レシピ #家庭料理 #ダイエット #カロリー制限 #おうちご飯 #食卓 #クッキングラム #食べて痩せる #夕ごはん #ダイエッター #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #手料理 #おうちごはん #わたしの美味しい写真 #onmytable #japanesefood」6月12日 16時18分