ZIP!のインスタグラム(ntvzip) - 6月12日 17時05分

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うつぶせ腹筋トレーニング👍
3つの動きでお腹のひきしめにつながりますよ💡
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ティップネスインストラクターの宮崎紗衣さんが教えてくれました！
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頭からつま先まで一直線＆横から見てきれいな三角形＆横腹を意識、がポイント☝️
沙保里さんを追い込むメニューのハズが…💦
さすが霊長類最強✨余裕でしたね‼️
桝アナは脱落―――😵
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ぜひご自宅でやってみてください😊
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⏰6:20ごろはZIP!家トレ‼️
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#ZIP!
#吉田沙保里 @吉田沙保里
#桝太一
#ZIP家トレ

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