市川いずみさんのインスタグラム写真 - (市川いずみInstagram)「. . とある日の自宅lunch . . 大好きな鮭で、はらこ飯 . . トマトは山口県のえごぽんトマト🍅 . . にんじんしりしり . . 鶏胸の手作り中華ソース . . 自家製ぬか漬け（山芋、茄子、みょうが） . . 椎茸と志摩わかめの赤出汁 . . トマトの切り方🙅‍♀️ . . 土鍋にハマり中 . . #おうちごはん #えごぽんトマト #脂質コントロール中 #はらこ飯 #アスリートフードマイスター #栄養コンシェルジュ #納豆と豆腐の秘密#ピラティスインストラクター #ひとよし #食堂 #©︎ひとよし」6月13日 14時25分