上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 6月14日 23時02分

横からのシルエットを美しく魅せるコツ
＃ひぃエット
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最近急に暑くなってきてみんな夏に向け
少しずつ腕を出したり露出の多い格好が
増えるシーズンになってきましたね🍧
先日もこんなご相談を頂きました⬇︎⬇︎⬇︎
(一部パーソナルな部分は◯に変えています。)

〜〜〜〜中略〜〜〜〜

最近またダイエットを始めまして、
ひとみさんの投稿参考にさせて頂いてます！

ひとみさん胸があるのに細くて羨ましいです、、、

私自身体型がコンプレックスで、横から見る
シルエットがふっくらして見えてしまうのですが
友人から胸があるからだよ〜と言われますが
◯カップくらいでそんなことないんです！


多分二の腕が太いとか関係してると思うのですが
仕事柄スーツを着ているのですが、
ジャケットを脱いでワイシャツになるのが
太く見えてしまってすごく恥ずかしいです！！
横から見るシルエットを細くするためには
何をするのがオススメですか？

今1ヶ月で2キロ減って、◯センチ、
体重は◯です。アドバイスお願いします🙇‍♀️

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はじめに1ヶ月で2キロの減量
おめでとうございます👏💓素敵です(^^)
今までいろんなダイエットのご相談を
受けていますが"横から見たシルエット"の
質問を頂いたのは初めて。個人的にとても
目の付け所が良い質問だなと思いました💡
実は私も普段から"横からのシルエット"は
すごく気にしている部分なんです。


質問者さんが仰るように【二の腕】は
横から見たシルエットにとても影響するので
筋トレで引き締められればベストだと思います。
あと大事なのはなんといっても【姿勢】です！


有難い事に質問者さんは「瞳さん胸があるのに
細くて羨ましい」と書いて下さっていますが
私はバストの大きさだけではなく姿勢や魅せ方で
シルエットはかなり変わると思っています！
ご友人からバストが大きく見られるのも
上記の事が関係しているからで工夫すれば
もっと美しく魅せられると思います！


筋トレで引き締まるまでには少し時間がかかります
なのですぐに変化を出したい！という場合は
まずは姿勢を正すだけでシルエットは圧倒的に
美しく見えます(しかも横からだけではなく正面も)！


姿勢を美しく魅せるには肩・肩甲骨の位置を
正常な位置に戻してあげる事が大事です。
これは以前"ひぃエット動画10日連続投稿企画"
第3弾で紹介した『たった3秒でできる！？
肩甲骨の正しい位置の戻し方』で簡単に
出来るので是非一度やってみて下さい🤗


横からのシルエットを美しく魅せるコツは
他にも沢山ありますが一度に書いてしまうと
読むのも大変だしやるのはもっと大変なので
今日は一番簡単で今すぐ出来てシルエットに
大切な【姿勢】について紹介しました✨
他の事はまた今度紹介するのでそのときは
ストーリー等でお知らせしますね😊❣️

本日も最後までお読み頂きありがとうございます！
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#ひぃエット #ダイエット #二の腕痩せ

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