美的 Biteki's official Instagram! のインスタグラム(bitekicom) - 6月15日 21時00分

＼美容研究家・樋口賢介さん連載／
【美白肌をかなえる3大条件とは？｜令和2年も美は執念】
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＼運動・睡眠・食事や前向きな心も必要です！／
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「みなさ～ん、ごきげんよう、樋口さんです♪ 今回のテーマは『美白』。やっぱりね、美白肌は絶対必要。白雪姫や小野小町のようにモテ運が手に入りますからね。いくらメイクを頑張ろうが、美人かどうかの9割は肌で決まるの！ だけど、美白肌は日々のケアがなせる技。老化とともに炎症や酸化が起こるから、それと闘うためにはスキンケア＋運動・睡眠・食事が重要です。特に睡眠はタダで活用できる美白アイテムだから、毎日7時間以上は必ずとりましょう。あとね、くよくよ悩みがちな人ってシミができやすいから気をつけて。自意識過剰なぐらい、いつも前向きで気前よく元気に絶好調でいることも大切。そうすればきっと、憧れの美白肌も夢じゃなくなりますよ！」
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澄んだ色白肌こそ最大の武器♪最後に勝つのは自意識過剰の“美白肌”女子よ！
と、樋口賢介さん。
美白肌をかなえる3大条件を教えていただきました♪
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（美白肌をかなえる3大条件はスワイプして確認→）
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条件1：美白スキンケア＋UVケアは基本中の基本！（写真2枚目）
＼UVケアは美人のたしなみ／
「美白スキンケアは、みなさんすごく頑張っておられますよね。これからの季節は紫外線量が増えるから、UVケアにも気を遣うべき。潤い・ツヤ・透明感のある美肌は絶対にマストなの。干からびてくすんだ女に幸運はこないわよ！」
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条件2：体の内側から“浄化＆活性化”することも大切です！（3枚目）
「食事で取り入れてほしいものNo.1は、食物繊維！お通じが良くなると、肌の内側から透明感が出てくるの。そして砂糖のとりすぎは肌にも体にも悪影響だから、なるべく控えて。 体内を浄化して活性化させるサプリメントを活用するのも賢い選択よ♪」
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条件3：正しい洗顔法も美白肌にはマストよ！（4枚目）
大判＆ふわふわで 肌当たり◎。
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＼くるくると優しく円を描くように／（5枚目）
「“落とす”ケアにも絶対こだわるべき。樋口さんのおすすめは、『コットンくるくるクレンジング』。ミルクタイプのクレンジングを含ませたコットンで、くるくると肌を磨きながら汚れを落とせば、ピッカピカの肌に生まれ変われるわ♪」
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PROFILE
美容研究家　樋口賢介さん
HIGUCHIリーディング代表。世界各国の美容技術や理論を学び、独自の「頭筋ストレッチ」を確立。スキンケアやボディケアにも深い知識をもつ。とっても楽しい樋口さんのInstagram（@higuchi_beauty）もぜひチェック して！
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• 上西星来