宮城由香のインスタグラム(yuka__miyagi) - 6月17日 10時38分
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娘の大きなぬいぐるみを
水洗いして絞ってを繰り返したら腕が疲れて重過ぎた…
（↑いいわけ☺︎）
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腕の重さも引きあげられる体幹の強さつけましょう。
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#practice #backbend #urdhvadhanurasana
#ドロップバック #カムアップ
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2020/6/17
