中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 6月17日 22時28分

.
今夜はちゃちゃっと晩ご飯！
『台湾まぜそば風ぶっかけ素麺』
.
ズッキーニ、オクラ、しめじ、ミニトマト、大葉、刻み生姜、甘辛味噌で炒めた挽肉と卵黄乗せたら完成！
.
鰹出汁とお酢を混ぜた汁でサッパリウマウマ😋💕
.
暑い時は素麺最高！！
.
.
今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました☺️✨
.
.
#台湾まぜそば風 #ぶっかけ素麺 #野菜 #ベジめし #夜ご飯 #オウチゴハン #男ノ料理 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する