松見早枝子のインスタグラム(saekomatsumi) - 6月18日 10時45分

今日は朝から#高野豆腐 の#ベジキーマカレー に☺️🥄
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身体を休めたい時、ボリュームあるものを食べた翌日のリセット用に考えたレシピなので、辛さはわずか。
とても優しい味わいです🌱✨
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来月から、#スパイスカレー の#オンラインレッスン を開始する予定です❗️
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🥩お肉のカレー
🐟魚のカレー
🥬ベジタリアンカレー
の5つのレシピの中から選んでいただき、それに使う#オーガニックスパイス のセットをご自宅にお送りし、プライベートオンラインレッスンか、レシピのみ、を選んでいただけます😊
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そして今回からもう一つ、皆さまのご要望に沿ったオリジナルレシピも承りたいと思います😉👌
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🌱ご家族にお子様やお年寄りの方がいらっしゃるので辛くないも
🌱お好きな食材を使ったもの
🌱ダイエットや体づくりの為、カロリーダウンやタンパク質を増やしたものなど、、。
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また後日改めてご案内させて頂きますね❗️
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しばらく大活躍してくれたパクチーも、もう花になりましたが、こちらも美味しい💚🤍
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今日は東京は、予報に反して❓さほどムシムシしておらず過ごしやすいです✨

でも、これから本格的に蒸し暑いシーズンが😆‼️
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スパイスの#薬膳カレー で元気に乗り切りましょう💪✨🌞✨
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