野村忠宏のインスタグラム(nomura60kg) - 6月18日 23時02分

最近、トレーニングの頻度と強度を高めたら、あちらこちら古傷が痛みが...😅
最低限は動ける身体を維持したいし、一生付き合っていく怪我を支える筋肉もキープしなきゃいけないし、なかなか大変です。これからも頼むよ、愛用の治療器たち。
#伊藤超短波 #超音波治療器 #イトーUS101L #低周波治療器 #イトーESPURGE #ブランドアンバサダー #肩手術1回 #膝手術3回 #老後心配 #健康寿命を考えよう #野村忠宏 #柔道 #自宅リビングに1枚だけ柔道畳

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する