ガン・ヒョンギョンさんのインスタグラム写真 - (ガン・ヒョンギョンInstagram)「나를 일으키는 동기부여는 과거의 나?! 오늘은 우리 바니님들과 오랜만에 동기부여에 대한 이야기를 나누어보고 싶어서 주저리주저리 써내려가 보아요:) ‘육체적건강과 정신적건강을 함께 지키는 것.’ 제가 가장 우선시 하고 지금도 늘 노력중인 부분이랍니다:) - 저는 체질적으로 그렇게 건강한 몸이 아니었어요. 어렸을 때 부터 잔병치레를 많이 했고, 직장인시절. 만성비염, 만성피로, 스트레스성 두통, 과민성 대장증후군과 늘 함께 했더랬죠. 그래서인지 어릴 때 부터 건강에 대한 관심이 많았는데, 운동을 하면 면역력도 좋아지고 건강해질까. 그럼 몸도 마음도 더 단단해지지 않을까? 라는 생각으로 운동을 시작하게 되었어요. (체력이 좋지 않아 야근도 너무 힘들어했고, 스트레스를 많이 받았었어요.) 물론 거기에 날씬하고 건강미 있는 몸매가 된다면 완전 오예다! 라고 생각했죠🙊 - 매일 매일 하는 운동이 고되고 육체가 힘든건 똑같았지만 3개월 뒤, 6개월 뒤, 1년 뒤의 내가 너무나 기대 되었고 보람 가득했어요. 그 누구도 아닌 정말로 외면과 내면 모두 달라진 저에게 동기부여를 받게 되더라구요. 운동이 너무나 즐겁고 흰머리 파뿌리 될때까지 하고 싶다고 이야기 할 정도로요!!😌 - 우리 바니님들 모두가 내면과 외면의 발란스를 건강히 잘 지키면서 매일 매일 자신감 넘치는 하루를 보내셨으면 좋겠어요💓 오늘도 행복하세요. 월요팅팅😉 #동기부여 #건강한라이프 #운스타그램」6月22日 10時02分