yuukousenのインスタグラム(yuukousen.official) - 6月25日 17時24分

..＼today's【Fasting Poem】♪／.人生長いぞ！ファスティングポエム！.ここでは、ファスティング・断食にまつわる「あるある」をポエムにしてみなさんに共有したいと思っています😌✨..第19回目は《1日が25時間に感じる》.ファスティングをすると、食事の時間や準備・片付けに使っていた時間が浮いてくるので.「あれ？1日ってこんなに長かったっけ？」.という感覚になります。.浮いた時間を使って趣味を楽しんだり、いつもよりしっかり睡眠時間を確保することもできますよ😆.また、今まで食事にどれほど時間を使っていたのかを知る、いい機会にもなりますね😊.いつもなんだか時間がない…という方は一度ぜひ、ファスティングしてみてはいかがでしょうか？..それでは次回の【Fasting Poem】もおたのしみに！..#優光泉 #エリカ健康道場 #酵素ドリンク #断食格言 #断食 #ファスティングポエム #ヨガ #ファスティング #ダイエット #ファスティングダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #美容 #美容好きな人と繋がりたい #綺麗になりたい #健康 #自分磨き #おうち時間 #おうちファスティング

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