多嶋沙弥のインスタグラム(saya_tajima) - 7月1日 15時11分

本日の @ti_habit 🏋️‍♀️
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筋肉が付きやすいカラダがずっとコンプレックスで、
20代の頃はモデルなんだから華奢になりたいのに…とずっと思って悩んでいました👙
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それから数年が経ち、
女性も自由にトレーニングに励む時代になりました🏃‍♀️
私自身も30代になり、心から運動を楽しみながらカラダやライフスタイルと向き合う時間をとても幸せだと感じます🏃‍♀️💓
同時に、私らしく魅力的でいられるカラダの作り方がきっとある、と…👠
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今もトレーナーさんに丁寧にレクチャーして頂きながら試行錯誤しています😊
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運動をして筋肉を育てることで免疫を上げる効果もあるので、
この夏は体の外側だけでなく内側も強くしていたいですね🥰
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#ママモデル#エクササイズ#ハビット#骨太さん#トレーニング#リフレッシュ

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