高橋光臣さんのインスタグラム写真 - (高橋光臣Instagram)「おはようございます!今日もジメジメしていて、マスクをするのが大変ですね。本日はある場所に行ってきます! 《本日のトレーニング》《腹筋》ニートゥチェスト100回クランチ100回ツイスト200回《背中》マエケン体操100回バードエルボー50回バードウィング50回《上半身》腕立て100回《殺陣基礎》四方、前後、九、さばき、練り #高橋光臣#朝トレ」7月3日 9時56分