安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 7月12日 15時20分
今日のブログは【筋肉をつけて、
24時間代謝を上げる! 】
今週からダイエットをスタート
MAX体重67㎏になり😭😭😭
平日は、置き換えダイエット
主食は全て雑穀に変えました。
週末は、好きなものを食べます
ストレスをためないように。
続きは今日のブログをご覧下さい
最新おはぎ情報紹介は↓↓↓
@ohagimania チェック💗💗
@favo_link
#ダイエット
#プロテイン
#ぽっちゃり女子
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
7,068
43
2020/7/12