久嬢由起子さんのインスタグラム写真 - (久嬢由起子Instagram)「梅雨のむくみに要注意☂️ 気圧や気温の変化についていけず、体内の水分をうまく排出出来なくなったり⤵️ つい冷たいものを飲みすぎて代謝悪くなる&胃腸の疲れでダルいとゆう方💤😭💤 増えています😨⚠️ そのむくみ、溜め込まず早めに排出しないと太りの原因になるんです😱⚡ この時期のおつまみにはカリウムの多いキュウリや、体を冷やしにくい生姜などオススメです🎵 私は今晩🍴 新生姜入り納豆生姜入りお味噌汁きゅうりの糠漬け生姜焼きと生姜まみれのご飯にしてみました🍚 おかげさまで健康そのもので、お尻を締めているだけなのに腹筋線がΣ(･ω･ﾉ)ﾉ肛筋の即効くびれ効果すごい⤴️⤴️ #梅雨時 #体調不良 #むくみ #デトックス #気圧の変化 #カリウム #肛筋 #くびれ #ヒップアップ #ウエストシェイプ #美尻 #美腹」7月14日 23時12分