浦浜アリサさんのインスタグラム写真 - (浦浜アリサInstagram)「フィジカルとメンタルが同じように整ってからが真の健康体。 Meditation(瞑想) + Cha(茶) = @medicha.jp マッサージやエステ等身体のメンテナンス法は沢山あるのに、精神にフォーカスして労る方法を知る人は少ない。多すぎる情報を一旦全部置き、フル回転のまま毎日全く休めてない脳を空っぽにした後、自分の為に丁寧に入れたお茶が染み渡ったら、滞ってた全てが一気に流れた。泡が底からぽつぽつ上がってくるみたいに、体内からその時の自分だけの答えが湧き出る。直感は人間の動物的本能といつも思ってる。私は自分のその鋭さを自覚してるし、ほぼ当たる。でも特別なこととは思ってない。みんなあるよ、忘れかけてる人が増えてるだけで。忘れそうになる環境だもん。気になってて行きたいなとずっと思ってて、ようやく予約して行動に移した😊 その後一日いろんな奇跡が起こったけど、結論すべて繋がってるからそりゃそうなるわけさ💞 楽しいとこみっけた✨ #medicha」7月17日 19時06分