コウタ＆ *Ryo*さんのインスタグラム写真 - (コウタ＆ *Ryo*Instagram)「・ 2020.7.23 Thu ・ただいまぁ☔ Ryoです。・・ちょっとご無沙汰しとりましたm(_ _)m ・・連休初日、生憎の雨ですがいかがお過ごしでしょうか？・・例の如く、我が家は通常運転です。・・・ 🍽Today’s lunch🍽 ・ *のり弁 ⦿白身フライ（お店の） ⦿チーズはんぺん磯辺揚げ ⦿ネギ入り出汁巻きたまご ⦿ゴーヤチャンプルー・・いつも通り、海苔は食べやすいようにちぎってから。・・白身フライはお店のを冷凍のまんまお持ち帰り。・かさ増しの為、はんぺんの下までゴーヤ入ってます（笑）・・お休みの方は素敵な連休を。・お仕事の方は一緒にがんばりましょう✊ ・・・ #わっぱdeごはん #お弁当 #おうちごはん #おべんとう #おしゃ弁 #今日のお弁当 #かりん本舗 #お弁当記録 #かりんほんぽアンバサダー #曲げわっぱ #大館曲げわっぱ #エルグルメ #ロカリ #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはんlover #wappadegohann #Japanesefood #lin_stagrammer #igersjp #iegohanphoto #delimia #飯盒 #도시락 #집밥」7月23日 14時23分