竹田純さんのインスタグラム写真 - (竹田純Instagram)「股関節周りをしなやかにしましょう！　普段、同じ姿勢でいると股関節周りはほぼ動かさない状態。前腿や外側が張ったりなんて感じる方も多いではないでしょうか。股関節が柔らかくなると、腿の張りも減少され、骨盤が正しい位置になり、腰痛や肩こりも改善されます。また、お尻のカタチ・ぽっこりお腹・反り腰が解消されていきます。　 Women'sHealthさんのweb記事でいくつか動きを紹介させて頂きました。「美尻王子の股関節」で検索🔎 より股関節周りをしなやかに健康にメリットの多い体にしていきましょう❤️ #womenshealthjp #ウィメンズヘルス #股関節をストレッチ #竹田純 #feellikespring #バレエフィットネス #positivebalance #床バレエ #お家でエクササイズ #feel力 #togetherstronger #内から燃えるエクサ #ダイエット #バレエエクササイズ #ダイエット筋トレ #お腹痩せ #腰痛体操 #オンライン #筋トレ初心者 #産後ダイエット #姿勢もよくなる #骨盤低筋 #ダイエット筋トレ動画 #エクササイズ初心者 #バレエフィットネスdvd #オンラインサロン #股関節ストレッチ #スクワットでバレエ #ピュアパワー」7月27日 19時53分