サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「～⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 火なしで蒸し暑い日におすすめ！枝豆とプチトマトの冷たいスープ⠀ ～⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @39_editors ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀⠀ たったの10分で作れる冷製スープ！😊⠀ 簡単に作れて火も使わないので夏のご飯におすすめ😘⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 《枝豆とプチトマトの冷たいスープの作り方》⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ［作り方］⠀⠀⠀⠀⠀ ■調理時間：10分⠀ ・⠀ ［A］を合わせ、冷やしておく。⠀ 枝豆はさやから実を取り出し、プチトマトはへたを取って横半分に切り、［A］に加える。⠀ （熱量45kcal、塩分1.1ｇ）⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀ ［材料］⠀（4人分）⠀⠀⠀⠀ 〇枝豆（ゆでたもの）…150g⠀ 〇プチトマト…12個⠀ ・⠀ 〇［A］だし汁…800ml・塩…小さじ1/3・しょうゆ…小さじ2⠀ ・⠀⠀⠀ ※調理時間には冷やす時間は含みません。⠀ ※熱量、塩分はそれぞれ1人分で表示しています。　⠀⠀⠀ ※塩分の摂取量の成人1人当たりの1日の目安は、男性は8.0ｇ、女性は7.0ｇです。⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ サンキュ！では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね！⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ＜教えてくれた人＞⠀⠀ ワタナベマキさん⠀⠀ 料理研究家。シンプル調理で素材のおいしさを引き出す、季節感を大切にしたレシピが大人気。育ち盛りの中2の男の子のママ。⠀⠀ ・⠀⠀⠀ 参照：『サンキュ！』2020年7月号「夏のさっぱりおかず」より。掲載している情報は2020年5月現在のものです。調理／ワタナベマキ　撮影／野口健志　熱量・塩分計算／本城美智子　構成・文／春日井富喜　編集／サンキュ！編集部⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀⠀ #夏レシピ #夏のごはん #夏 #トマト #冷製スープ #冷製スープレシピ #スープ #サンキュ #サンキュグラマー #献立表 #手料理 #stayhome #時短レシピ #さっぱりレシピ #簡単レシピ #初心者料理 #メイン #instafood #トマト #えだまめ #おうち時間 #お昼ご飯 #料理上手になりたい #料理上手な人と繋がりたい #料理上手くなりたい #我が家のごはん #かんたんレシピ #おうちじかんを楽しむ #お家料理 #お家ご飯」7月28日 20時10分