JOT AROMAのインスタグラム(jot_school) - 7月28日 20時17分

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季節の変わり目でもあり、
様々な時事ニュースや
感染症対策を講じた
新しいライフスタイルを模索するなど、
外部からの刺激が溢れ、
変化に心や身体がまだまだ順応できずに
バランスが崩れがちに。
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お住まいの環境によっては
人里離れた自然の中で
リフレッシュできる環境の方もおられれば、
自然のある環境へのアクセスが大変という方も。
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そんな時はα-ピネンが含まれた
ヒノキ、サイプレスやジュニパーなどで
森林浴気分になるのはいかがでしょうか。
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α-ピネンは、様々な木に含まれる為、
森に入った時の清々しい爽やかさと
落ち着きを感じさせてくれます。
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ちなみに今の季節に美味しい薬味、
みょうがにもα-ピネンが含まれています。
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香りを上手く活用して、
ストレスコントロールに
役立てていきたいですね。
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◎
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#森林浴#αピネン
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。。。総合学園JOTアカデミー。。。
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