安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 7月30日 22時11分
今日のブログは【YURI's secret㊙️
【vol.24】
最近のお気に入りのおやつ💗💗
ご紹介します！
ポイントは、
栄養素のないおやつより
栄養素満点のおやつを選ぶこと
「体に良い美しくなるお菓子」を選ぶことです！
必要な栄養素は、食事だけでは不足しますので、補うように、美味しくおやつを食べる。
体に良いお菓子を適量食べて、ストレスをためないことこそ、ダイエット成功の近道です！
ビューティおやつ🍪🍭🍘
続きは今日のブログをご覧下さい
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#食べて痩せる
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2020/7/30
