松尾知枝のインスタグラム(chie_matsuo) - 8月1日 11時39分


♡
関東地方
梅雨明けしましたね
やっと笑笑



朝食のパンを買いに
ブーランジェリーに立ち寄り
公園をぶらっと散歩しました





青空が気持ちよくて
思わず深呼吸…




毎日走ってばかりだと
どうしても息切れします




一度立ち止まって
整えてあげることが
大切なのでしょうね




音楽に一定のリズムがあるように
心身にとって最適なリズムを
見つけていく



生活の中に
ほんの少しでも
余白を持たせていきたいです。



余白は余裕につながると
思うので




ところで、
コンフィデンスマンJPは
観ましたか?
めちゃくちゃ
おもしろかったです!


笑ってホロっと泣けて
勇気を与えてくれるストーリー




エンターテイメントは
不要不急と言われ
自粛要請の影響を
モロに受けましたけども



コロナ疲れを癒す意味においては、
お薬以上の効果が期待できる
面もあるのかもしれません。



心の栄養摂取も
意識していきたいですね。



皆様にとって
今日も健やかな
1日でありますように



♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱


#ストレス 
#丁寧な暮らし
#ストレス発散
#疲労回復 
#コロナ疲れ





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2020/8/1

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