内海和子さんのインスタグラム写真 - (内海和子Instagram)「. 本日、私のランチは ●春菊チヂミ 米粉、和風ダシ、卵を溶き みじん切りした春菊をたっぷり入れます。 たっぷりがポイントです😅 タレは ●胡麻油とポン酢ダレ ●自家製赤唐辛子漬け . . #ランチ#お昼ごはん #カズゴハン#米粉レシピ  #おうちごはん#うちごはん#おうちごはんlover  #毎日手作り#健康第一#ご飯が美味しい #お家ごはん#料理上手になりたい #作り置き#料理記録#献立#手作り料理 #丁寧な暮らし#幸せの食卓部 #料理好きな人と繋がりたい  #箸置コレクション#内海和子 #食器#うつわ#うつわずき#器」8月4日 16時25分 - kazukoutsumi

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