田中菜月のインスタグラム(natsuki_hakko) - 8月8日 08時52分

ファスティング
瞑想
発酵
=ゆるだん

整ってきました。

・精神が穏やか
・お腹のお肉がなくなり、腹筋が縦に二本、見えてきました。
・シミが薄くなり、赤ちゃんみたいなお肌に脱皮してます
・やりたいことに集中できてます。
・8/8、たくさんの支えと応援に励まされています。

8/17.18.19.20あたりも
ゆるだんを5人くらいの
少人数のグループで開催します。

気になるかたは、メッセージください✨

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