山澤礼明のインスタグラム(rey.yamasawa) - 8月15日 02時15分

筋トレや仕事のルーティンはよほどの事がない限り崩さないようにしています。
一度変えると変えクセがついて物事から離れてしまう原因に。
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カラダを鍛えることは数ある娯楽の一つではなくいつまでも若く健康的でいる為に欠かせないルーティン。
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