長谷川朋加さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋加Instagram)「＊【　つかっちゃは〜☺️　】＊昨日も暑くてラン終わりは顔が真っ赤×汗だく😎😎😎😎 ラン後のアイス🍧が最高です！程よい疲労感も最高のスイーツ。＊マスク生活で肌への負担が大きいのでなるべく走る時は日焼け止め以外塗りたくない🌈けどすぐ落ちる😂 この葛藤と毎日戦っています😂 あるあるなのでは？🙄 手の甲は相変わらず日焼けしました😂 ＊ 🎀夏ランは水分補給をこまめに！ 🎀走り終わって帰宅しても元気もりもり 🎀体重もほぼ変わっていない！これが理想🏃‍♀️ ＊笑顔は絶やさず心は強く気持ちは前向きに☺️ 今日も全力疾走で🏃‍♀️らんらんらーん＊そろそろ筋トレがしたい＊　 #やりたい事は全部やる #全力前向き前のめり #走るの大好き」8月15日 8時41分