茜ゆりかさんのインスタグラム写真 - (茜ゆりかInstagram)「#20200815 ⚫︎テンジャンチゲ ⚫︎鮭の西京漬け ⚫︎ひじきの煮物 ⚫︎トマトの蜂蜜マリネ ⚫︎黒豆の煮物 ⚫︎とうきび ⚫︎ベビーリーフとパルジャミーノサラダ ⚫︎キムチ2種でした。子供たちはお米ちゃんと食べてます。 ↑はあくまでパパの記録👨 今日は朝から豚汁を。。。レバーも塩漬けして〜天気のせいかな、だる〜くて休み休み。寒いよね、もう羽毛布団だしたよ😑 #ひじき✖️大豆の組み合わせよくないって #普段しないことしたらダメですね #裏目に出る日 #アスリートフード#サッカーごはん#手作りごはん#おうちごはん#アスリートフード#石川家のアスリートなごはん2020#グルテンフリー#アスリート飯#無添加#無化調#うま味調味料無し#無農薬#減農薬#晩ごはん#Jリーガー#Jリーグ#cooking#athlete#athletefood#prosoccerplayer#jleauge」8月16日 9時41分