なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 8月22日 21時32分

#なかやまきんに君
#カーフレイズ
#ふくらはぎ の
#トレーニング
#高重量で行うよりも
#高回数でおこなった方が
#効きやすい
#ゆっくり丁寧に行う
#そして
#飛行機
#飛行機が飛んでいる
#キャー飛行機飛んでるのステキー

撮影協力
#ゴールドジム渋谷東京

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