松尾知枝のインスタグラム(chie_matsuo) - 8月23日 20時41分
内側から美しく✨
プログラムにが始まったので
一緒に実践してます
あれ食べちゃダメ
みたいな極端な方法じゃなく
科学的根拠に基づいた内容を
提供しています。
沢山の野菜や果物をとると
食卓がカラフルになって
気持ちまで前向きになれますね☺️
身体が
気持ちを作っていく
もしかすると
そんな部分も
あるのかもって感じました
今夜はタコと野菜のキヌアです🥗
ピカールで
買ってきたキヌアをチン
そこに…
タコ
ブロッコリー
黒オリーブ
プラスするだけ
ボリュームたっぷり
サラダにしました。
働くと産むを
どちらも諦めなくていい社会へ
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2020/8/23