安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 8月31日 20時48分

自粛太り！！
体重5キロ増㊙️㊙️㊙️㊙️

左　1か月前の私　体重67.3Kg
右　今朝の私　体重63.45Kg

この1か月食べまくりダイエットで、2.85Kgマイナスで別人に㊙️

体を動かすと、、
自然と、自分の体の声に耳を向けるようになりました。

毎日の体の状態を感じ、
常に体と向き合えるように気持ちが変わっていきました！

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