Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 9月3日 20時48分

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寝ながらできる、美脚と美尻エクササイズ🍑
まだ夏は終わっていないと思ってます🌻

ピラティスの基本動作で、お尻や脚だけじゃなくすっきりした下腹部も作っていきましょう👙

脚の先まで意識を向け行うことがポイント👀


インストラクター： @risapilates さん
レッスン名：sunset pilates



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