kogao283のインスタグラム(kogao283) - 9月4日 13時03分

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長時間の入浴が皮膚のバリア機能を低下させてしまう😱
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私たちの皮膚の役割をひとことで言うと「バリア機能」

つまり、皮膚をおおっている皮脂膜、
その下の角質層にある天然保湿因子（NMF）、
セラミドの3つが、皮膚のうるおいを保ちながら、
外部刺激から肌を守ってくれてます。

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ただ、美容 健康目的で良かれと思い
　長くお風呂につかると、
#肌がだんだんふやけてシワシワに、、
なりませんか？

これは、肌表面の角層が、
多量の水分を吸収して膨らんだ状態😱

一時的に肌のバリア機能が低下し、
物質が浸透しやすくなっています😰

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肌がふやけた状態でさらにお湯につかっていると、

肌の内部にあって水分を
保つ働きをしているNMF（天然保湿因子）や、
セラミドなどの細胞間脂質が必要以上に流れ出てしまう。皮脂も必要以上に失われて、
その結果乾燥肌になりやすくなるので長風呂は要注意！

#美肌効果には40度くらいで入浴時間リミットは15分

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