西山茉希のインスタグラム(maki.nshiyama50) - 9月7日 19時28分

#西山食堂
#アレンジレンジ

茶色は茶色でも、
工程を楽しむ派。

#チビーズサラダ
（コーンときゅうりをマヨとワカメご飯の素でシャカ）
#ワイガヤロースすき焼き風炊き（冷凍ストックロースをきゅうりとエリンギでグツ）
#ひきわり納豆（好きに使うべし）
#揚げシャカ焼売（崎陽軒をアヒージョの素でアゲてみる夜）
#我が家の茶碗蒸し（コーン缶汁と豆乳と白だしでお月様つくる）
#夏の終わりにそーめん
（母さんゴマダレ豆乳ラー油）

やんややんやで完。
三人でピカン。

#タンパク質より糖質とれと
#今夜も怒られそうだ

モンタボーの美味しいパンをもらった昨日。
デザートだぼー。

#糖質摂取指令期間

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