【公式】たまひよ編集部のインスタグラム(tamahiyoinsta) - 9月9日 19時00分


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#たまひよきほんの離乳食 からの動画をお届けします。
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【生後7,8ヶ月ごろ離乳食 #ヨーグルトのパンがゆ
離乳食のおかゆに慣れてきたら、“パンがゆ”メニューにトライしてみては!?
おかゆが苦手な子にもおすすめ!
ヨーグルトからタンパク質がとれるので、これ1品で栄養バランスばっちりの時短レシピです。
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●材料
・食パン(8枚切り)・・・1/2枚
・プレーンヨーグルト・・・大さじ3(45g)
・かぼちゃ・・・2.5cm角1個(約20g)
・りんご・・・1cm幅のくし形切り1個(10g)
・水・・・大さじ4~5
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●作り方
(1) かぼちゃ、りんごはやわらかくゆで、それぞれみじん切りにする。
(2) 食パンはみみを取り除き、こまかくちぎる。
(3) 小鍋に(2)、水を入れてやわらかく煮る。
(4) 器に(3)を盛り、プレーンヨーグルト、(1)をのせる。
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■出典:ひよこクラブ2018年3月号 のっけるだけ・まぜるだけ栄養満点離乳食
■監修・レシピ考案/中村美穂さん(管理栄養士)
■調理/甲斐優美(フードコーディネーター)
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・離乳食の材料は、厚生労働省策定の「授乳離乳の支援ガイド」を目安に、作りやすい分量にしています。赤ちゃんの食べられる量、食べられるかたさなどは個人差がありますから、その子にあったペースで進めてください。
・初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意をして、ほかの食材とは混ぜずに単品でごく少量ずつ与えるのが基本です。
・電子レンジは600Wが基準です。電子レンジが600W以外のワット数の場合、加熱時間はメーカーにお問い合わせください。
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さらに詳しい内容や動画の続きは、プロフィール画面(@【公式】たまひよ編集部)▶︎ハイライト「🥕離乳食レシピ」からチェックしてみてください!
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2020/9/9

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