坂田陽子のインスタグラム(yokosakata) - 9月18日 10時44分

夏の肌疲れ解消の為に
先週末に酵素ドリンクで
ファスティング。
1日胃腸を休めてあげるだけでも
肌だけじゃなく身体の重さがとれる。
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#ファスティング
#プチ断食
#酵素ドリンク
#夏の肌ダメージ
#夏の肌疲れ
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ファスティング後、せっかく休めた胃に負担をかけないような回復食を取る事も大事。
大根サラダ、お味噌汁、きんぴらごぼう、豆腐のきのこあんかけ。
これだけでは
昭和かっ！て文句が出そうだったので🤣息子には鶏もも肉のすりごまにんにくソース。
茶色いね笑笑
でも、昔おばあちゃんちで食べてたご飯て大体毎日こんなだったよなぁ😆

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