池上真麻のインスタグラム(marsaikegami) - 9月19日 16時45分
前回から2ヶ月以上経ってしまいましたが、来週24日木曜日10:30〜Instagram Liveします。
テーマは、一番リクエストの多かった美容について。
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私の考えるキレイな人は、若作りするというより、素敵な年の重ね方をしていて、ハッピーオーラのある人。
そしてそのために必要なことは
✅睡眠
✅栄養、食事の調整力
✅ストレスをなくす
だと思っています！そのために心がていることなど話せればと思います😊
姉妹でまた違ったりするので、どちらかが参考になれば😆
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#姉妹
#美容
#アラフォー
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2020/9/19
