真藤舞衣子のインスタグラム(maikodeluxe) - 9月23日 13時10分
いりこチョップドサラダ、いりこの塩味だけであとはレモンとマーガオガリガリと。仕上げにキヨエオリーブオイルたっぷりかけて @kiyoeolive もりもりといただきます！
中身 は@yamakuni_irico_ichizoku のいりこ、冷蔵庫に残ってたカリフラワー、紫キャベツ、玉ねぎ、ケール、アーモンド、硬くなったバゲットを適当に。いりこがいい仕事してる！よく噛むし、カルシウムの他に鉄分も豊富だし、このサラダは更年期予防にぴったりです笑
よく噛んで体内酵素を浪費しないように。
マナちゃん @pois_chiches いりこありがとう〜！！！
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#よく噛んで
#コロナ太り改善
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2020/9/23
