Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 10月1日 21時06分

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【7】と【U】のステップで踊っていきます💃

難易度が上がり細かい動きが出てきますが、
繰り返し行い動き方をマスターしていきましょう✨

正しく行うというよりも、
楽しく大きな動きで行うと
脂肪燃焼にも繋がるよ🔥


インストラクター： @sae_bokwa さん
レッスン名： ベーシックステップ【7 & U】


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🎉LIVE配信Vol.4のお知らせ🎉

日時: 2020.10.7 21:00〜21:45
レッスン名: リラックスヨガ
インストラクター: @西畑亜美


LEAN BODY LIVE vol.4
- リラックスヨガ -

肩周り、腰回りをストレッチ。
自律神経を整え、
心身ともにリラックスしていきます🧘‍♀️

就寝前の自分と向き合う
素敵な時間を一緒に過ごしましょう🌙


ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、

2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩


@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍


ぜひご参加お待ちしております✨

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トレーニングを行ったら、
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楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪


「BOKWA DANCE」プログラムは、
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