Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム写真 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「. 全身にフォーカスしたヨガポーズを組み合わせて行っていきます🧘‍♀️ ポーズの上手い下手を気にせず、ご自身の気持ちや感覚を大切にすることが重要✨ 呼吸に意識を向けて行ってみてね🍀 インストラクター： @arina.yoga さんレッスン名：Quick Fit Yoga トレーニングを行ったら、 @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 「Beginner Fit Yoga」プログラムは、このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ヨガ #yoga #老廃物 #全身引き締め #体幹 #むくみ解消 #むくみ #宅トレ #家トレ #自宅トレーニング」9月21日 23時54分