Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 9月20日 20時08分

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立位で行うレッスン👊
エネルギッシュにテンポ良くお尻や下半身にアプローチしていきます🔥

パンチの動きで、ついでに日頃のストレスも発散🤩
楽しんでチャレンジしてみてね✨


インストラクター： @risapilates さん
レッスン名：ENERGY



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「flow pilates2」プログラムは、
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