サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「～⠀⠀⠀⠀⠀ バターの代わりに油と豆乳でカロリー半分！ガトーショコラ～⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ @39_editors ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 美味しいスイーツを食べたいけど、カロリーが気になる…😞 と葛藤するとき、ありますよね😊 今日はバターを使わないガトーショコラのレシピを紹介します♪ ≪ガトーショコラの作り方≫ ［作り方］【準備】オーブンを160℃に予熱する。型にオーブンシートを敷いておく。（1）ボウルにチョコレートとサラダ油を入れて湯せんにかけ、ゴムべらで混ぜて完全に溶かす。（2）湯せんからはずし、豆乳、砂糖を加えて泡立て器で混ぜる。卵を1個ずつ加え、その都度混ぜる。［A］をふるい入れ、泡立て器ですり混ぜる。（3）型に入れ、型を少し持ち上げて台にトンと落とし、空気を抜く。160℃のオーブンで30分ほど焼く。型のままさまし、完全にさめたら型からはずす。あれば粉砂糖をふる。［材料］（直径15cmの丸型1台分）〇板チョコレート（好みの味のもの。手で割る）…3枚（150ｇ）〇サラダ油…大さじ2　　〇豆乳（成分無調整）…50ml 〇砂糖…50ｇ　〇卵…2個　　［A］薄力粉…20ｇ・ココアパウダー…20ｇ（あれば）粉砂糖 … 適量ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀ サンキュ！では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね！⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀ ＜教えてくれた人＞森崎繭香さんお菓子・料理研究家。初心者にも作りやすいレシピが好評。「甘さを控えたり体にやさしい素材を選べるのは、手作りのいいところです」。参照：『サンキュ！』2020年10月号「秋のシンプルおやつ」より。掲載している情報は2020年8月現在のものです。調理／森崎繭香　撮影／田村昌裕　栄養監修／本城美智子　構成・文／春日井富喜　編集／サンキュ！編集部 #ガトーショコラ #ガトーショコラ作り #ガトーショコラ #サンキュ #サンキュグラマー #献立表 #手料理 #sweets #スイーツ #お菓子レシピ #お菓子 #ケーキレシピ #おかしレシピ #甘いもの #家事テク #おやつレシピ #おやつ #おやつ時間 #カフェタイム #カフェレシピ #チョコケーキ #チョコ #お家カフェ # #ケーキ屋さん #簡単おかしレシピ #簡単レシピ #おかしつくり #お菓子作り」10月16日 19時25分