Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 10月19日 21時08分

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自分の体重負荷を使いながらゆっくりと全身を大きく動かし、
肩回りのコリをほぐしながら辛い部分をケアしていきます✨

短時間でも毎日続けることで、効果は現れます。
呼吸と共にリラックスしながら実践してみてくださいね😊


今回の動画では、「肩こり改善ストレッチ」から
レスッンの一部をご紹介！

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🎉LIVE配信Vol.6のお知らせ🎉

日時: 2020.10.21. 21:00〜21:45
レッスン名: 美脚ストレッチ
インストラクター: @坂井雪乃 さん


LEAN BODY LIVE vol.6
- 美脚ストレッチ -

美脚作りのための
ストレッチレッスン🤸‍♀️

下半身特化型のストレッチレッスンで
むくみや冷えの改善、
筋肉の張りをスッキリさせていきます✨

一緒に自分史上最高の
美脚づくりを目指しましょう🔥


ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

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ぜひご参加お待ちしております🍀
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トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪

「肩こり改善ストレッチ」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ)
のURLから体験していただけます

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