Chiharuのインスタグラム(chiharu.fit) - 10月26日 11時26分

「健康は誰も保証してくれない😱」
運動しない人に限って保険に入るのが大好き。
頑張って節約したり貯金しても、元気な身体が無かったら人生楽しめません😊☝️

健康診断だって、何もしていなければ年々数値が悪くなるのは当たり前。
病気になればお金は飛んでいきます。
慢性的な疲れや身体の痛みも、運動不足が原因なことも多いです。
自分にエネルギーが満ち溢れていないと人間関係も悪くなります。

若い時は気付きにくいけど、20代30代のうちから筋トレとリーンな食事を日々のルーティンにしておくことをオススメします😊❤️

元気でいれば何だってできる‼️

#20代のうちにやりたいこと
#20代のうちにやっておくべきこと
#筋トレ女子
#筋トレは最高のアンチエイジング
#健康オタク
#人生楽しんだもん勝ち

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