沼田由花のインスタグラム(yuka_numata) - 10月27日 10時10分


11月のスケジュールアップしました✨
詳しくは、プロフィールページからURLクリックしてご覧頂けます‼️

朝は冷え込んできましたね❗️
冷え性の皆さん、インナーマッスルを鍛えて体温をあげましょう✨
ガチガチで体がしんどい方もお待ちしてます⭐️

ジョセフピラティス 氏の名言で

10回で気分が変わり
20回で見た目が変わり
30回で体の全てが変わる

継続して頂いている方も頑張りましょうね😊
一緒に体を変えていきましょう💪

11月から筋膜リリースレッスンは1ヶ月見放題となりました🎾
(無料レッスン終了しました)

⚪️オンラインレッスン詳細、ご予約はプロフィールページから⚪️

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2020/10/27

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