中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 10月31日 20時46分


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今夜のベジめしも宮崎野菜づくし♬
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サツマイモご飯
赤緑ピーマンの塩昆布和え
ほうれん草と竹輪の卵炒め
水菜サラダ
塩鯖
ネギ納豆
味噌汁
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サツマイモご飯めちゃ美味しくできた!😋👍
ホクホクで甘くて新米と相性最高!!
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ベジいっぱいで美味しかったー♬
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今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました✨
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2020/10/31

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