テレビ朝日「家事ヤロウ」さんのインスタグラム写真 - (テレビ朝日「家事ヤロウ」Instagram)「バイトしすぎ芸人キングの『揚げないサーモンフライ』  【揚げないサーモンフライ】 ①パン粉60gにサラダ油大さじ2を混ぜる。 ②500wで5分間レンチンする(1分ごとに混ぜ直すと、色が綺麗に仕上がる)。 ③粉チーズ大さじ1、青のり大さじ1をレンチンしたパン粉に混ぜる。 ④鮭の切り身に、溶いた卵と③を付ける ⑤クッキングシートの上で1分レンチン(500W)する。 ⑥レンジのトースター機能(180℃)で3分間加熱して完成!  ★香味パン粉フライのような仕上がりになります ★油で揚げないので、小麦粉がなくても溶き卵だけでパン粉がつきます!  【プレミアムタルタルソース】 ①玉ねぎ1/2、ピクルス3個をみじん切りする。 ②卵2個をフライパン上でかき混ぜ、スクランブルエッグを作る。 ③ ①・②をボウルに入れ、マヨネーズ100g、酢小さじ1、コショウ少々を加えよく混ぜる ④砕いたかっぱえびせんを加え、混ぜ合わせたら完成!  ★スクランブルエッグを使うと、ゆで卵の殻をむく手間が省けます ★かっぱえびせんで、えびの風味をプラス&サクサク食感に! ★かっぱえびせんの代わりに歌舞伎揚げ・柿の種でも代用可能!  #家事ヤロウ #バイトしすぎ芸人 #ポンポコ団」11月4日 23時49分 - kajiyarou

テレビ朝日「家事ヤロウ」のインスタグラム(kajiyarou) - 11月4日 23時49分


バイトしすぎ芸人キングの『揚げないサーモンフライ』

【揚げないサーモンフライ】
①パン粉60gにサラダ油大さじ2を混ぜる。
②500wで5分間レンチンする(1分ごとに混ぜ直すと、色が綺麗に仕上がる)。
③粉チーズ大さじ1、青のり大さじ1をレンチンしたパン粉に混ぜる。
④鮭の切り身に、溶いた卵と③を付ける
⑤クッキングシートの上で1分レンチン(500W)する。
⑥レンジのトースター機能(180℃)で3分間加熱して完成!

★香味パン粉フライのような仕上がりになります
★油で揚げないので、小麦粉がなくても溶き卵だけでパン粉がつきます!

【プレミアムタルタルソース】
①玉ねぎ1/2、ピクルス3個をみじん切りする。
②卵2個をフライパン上でかき混ぜ、スクランブルエッグを作る。
③ ①・②をボウルに入れ、マヨネーズ100g、酢小さじ1、コショウ少々を加えよく混ぜる
④砕いたかっぱえびせんを加え、混ぜ合わせたら完成!

★スクランブルエッグを使うと、ゆで卵の殻をむく手間が省けます
★かっぱえびせんで、えびの風味をプラス&サクサク食感に!
★かっぱえびせんの代わりに歌舞伎揚げ・柿の種でも代用可能!

#家事ヤロウ
#バイトしすぎ芸人
#ポンポコ団


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

17,046

31

2020/11/4

テレビ朝日「家事ヤロウ」を見た方におすすめの有名人

テレビ朝日「家事ヤロウ」と一緒に見られている有名人