大河内志保のインスタグラム(okouchi_shiho) - 11月10日 23時49分

牡蛎のオイスターソース炒めAセット

外食が続いていたので
肝臓をいたわる
ほっこり定食

牡蛎は片栗粉をまぶしてカリっと焼いてオイスターソース、りんご酢、味醂、紹興酒→全て同料、蜂蜜、醤油少々を混ぜて絡める

#牡蛎のオイスターソース炒め ネギを切っておいたのに入れ忘れました

#むかごごはん
むかご(山芋の葉の脇芽 新陳代謝や細胞の増殖機能を促進する作用があり、老化防止や肌の若さを保つ)

#ホタテとネギの酢味噌あえ
#桜エビとピーマンとろ火調理
#しその漬物
#きゅうり水キムチ
#湯河原お土産の塩辛
#宍道湖のしじみ
#ぷるぷる出汁巻き
#しそキャベツ
#志保定食
#大河内志保

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