大凪真生のインスタグラム(mao.aemee_) - 11月11日 20時12分

いつも整体の先生とストレッチをする時、"あと一押し"が楽に
に行くのに自分ですると力が入ってしまい可動域が広がらない🤔
という事で反対の手で自分の肩甲骨を押してみた。

力が入らないから意外とイケる👍👍👍

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